Para sa mga nais magbawas ng timbang na nadagdag matapos ang holiday season, itinuro ng wellness coach na si Xynal Panganiban ang ilang workout routine na puwedeng gawin sa bahay kung takot magpunta sa gym dahil sa pandemic.
Bukod dito, mayroon din umanong workout na puwedeng gawin nang mabilisan na kung tawagin ay TABATA. Ano nga ba ito? Panoorin ang video.
--FRJ, GMA News
